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続食べ 結果が出る食べ方がカンタンに続く方法

岸村康代/著
著作者
岸村康代/著
メーカー名/出版社名
かんき出版
出版年月
2022年6月
ISBNコード
978-4-7612-7608-9
(4-7612-7608-8)
頁数・縦
199P 19cm
分類
生活/健康法 /健康法
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価格¥1,400

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

健康な食事の継続は、根性や性格は関係なし。ちょっとした方法と知識を知っているかどうかだけ。1万人以上の食べ方の観察・指導をもとに、失敗続きだった不健康な食事を改善させてきた食べ方の専門家がダイエットにつながる正しい食べ方を伝授。一見体によさそうで実は悪い食べ物なども紹介。

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